Depuis des temps immémoriaux, les pierres chaudes ont été employées à travers le globe pour apaiser les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Leur utilisation est documentée dans diverses cultures : au Japon, elles étaient intégrées dans les massages amma, en Afrique, elles faisaient partie intégrante de rituels traditionnels, et dans les îles polynésiennes, leurs vertus curatives étaient largement reconnues et exploitées.
Définition du massage aux pierres chaudes
Le massage thérapeutique aux pierres chaudes consiste à utiliser des pierres lisses chauffées pour apaiser les muscles, soulager les tensions et favoriser la détente. Les pierres sont en général constituées de basalte, une roche volcanique très résistante à la chaleur. Les pierres sont chauffées dans de l’eau chaude à une température spécifique avant le massage, puis placées sur des points stratégiques du corps, tels que le long de la colonne vertébrale, le ventre, le front, les paumes des mains ou entre les orteils.
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont multiples et ont des vertus thérapeutiques. Pendant le soin, une sensation de bien-être est vite ressentie et viendra chasser stress et tensions, amenant l’esprit dans un état de lucidité et d’introspection qui libérera le corps des toxines et ondes négatives.
La chaleur intense a un effet calmant sur le cœur, la circulation sanguine et la santé, favorisant le processus de relaxation et soulageant les symptômes liés au stress comme l’insomnie.
L’association d’un massage en profondeur et de la chaleur peut stimuler la circulation lymphatique.
A la fin du massage aux pierres chaudes, on peut faire aussi une application de pierres froides. Cette stimulation par le froid booste le métabolisme et la circulation sanguine et améliore ainsi l’apport de nutriments à la peau, comme dans les douches alternées.
Pour quelles personnes les massages avec des pierres chaudes sont-ils conseillés ?
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont accessibles à tous, bien que certaines contre-indications existent. Que vous souffriez de douleurs musculaires, traversiez une période de stress ou de déprime, ou simplement ayez besoin de détente physique et mentale, ce type de massage peut vous être bénéfique. Le praticien saura adapter le traitement en fonction de votre état pour répondre à vos besoins spécifiques. En résumé, ce massage peut vous procurer les bienfaits dont vous avez besoin.
Quels sont les outils nécessaires pour un massage aux pierres chaudes ?
Exercée en spa ou en centre d’esthétique, la hot stone therapy nécessite, bien entendu, une table de massage, en plus du set de pierres chaudes, des huiles de massage et de la serviette éponge. Il en existe plusieurs types avec ou sans accessoires. Voici les matériaux disponibles chez Toomed.
Table de massage
 Divan d’Examen, inox |  Table de Massage Électrique CERVIC – Weelko |
 Table de SPA électrique à 3 moteurs FLOW – Weelko |  Table Spa électrique TENSOR – Weelko |
Stérilisation
Huile et Crème Massage
 HUILE RELAXANTE 125ML LIPO RELAX |  HUILE MASSAGE MUSCULAIRE EONA 500ML |
 CREME MASSAGE NEUTRE KINE MASS |  Huile de massage et de soin |
Les pierres de massage chaudes
Ce sont des pierres de basalte naturelles non polies, récoltées spécialement pour la pratique du massage aux pierres chaudes. Le basalte utilisé pour ces pierres est formé par le refroidissement lent de la lave émise par les volcans dans diverses régions du monde.
