Quand et comment bien se peser ?

Quel poids idéal pour ma taille et comment calculer ?

Savoir votre poids idéal est important pour être en bonne santé. Chaque personne a un poids idéal qui lui correspond en fonction de sa morphologie. Pour savoir votre poids idéal, tout simplement il faut le calculer:

Il existe deux formule de calculer son poids idéal :

  • La premier formule est de calculer l’Indice de Masse Corporel ou IMC: poids/taille au carré. Exemple si vous pesez 60 kilos pour 1m70, la formule sera 60/ (1,70x 1,70)=20,8. Votre IMC est donc de 20,8.

On parle de poids idéal avec un IMC entre 18,5 et 25 Si l’IMC est inférieur à 18.5, on parle de maigreur, entre 25 et 30 il y a un surpoids et plus de 30 on parle d’obésité.

  • La deuxième formule pour savoir quel est le poids idéal, est celle de Lorentz: Poids idéal = taille en cm – 100 – (taille -150)/2. Exemple, si vous mesurez 1m65, votre poids idéal = 165 – 100 – (165 – 150)/2 est de 57,5 kilos.

Quand faut-il se peser ?

Les personnes souhaitons perdre ou prendre du poids, ils sont désirés de se peser tous les jours et même plusieurs fois par jour, ce qui est une perte de temps car jour après jour, il est presque impossible d’avoir des changements significatifs dans votre corps.

Une pesé journalière donne des faux résultats à cause des changements de poids du à l’eau. Votre corps est constitué de 75% d’eau, qui dépend de la quantité de muscle que vous avez (le muscle contient plus d’eau que la graisse). Les petites variations de votre taux d’hydratation peuvent changer votre poids de quelques grammes.

La différence entre le pèse personne électronique et mécanique

Il existe deux type de pèse personne :

Le pèse personne électronique: où le poids s’affiche de façon numérique sur un petit écran.

Pese Personne Impedancemetre BG 13

–  Le pèse personne mécanique: où le poids est mesuré grâce à un cadran similaire à celui d’une horloge et possédant des aiguilles qui indiquent le nombre de kilogrammes et de grammes.

Pèse personne mécanique JOLETI 160 KG

 

Comment choisir ma balance ?

Toomed vous propose une large gamme des pèses personne au meilleur rapport qualité et prix. Vous pouvez commander en ligne et serez livrés dans 48 heures.

Top 5 des meilleurs pèses personne sur le marché

# Pèse personne Prix   Voir 
 

 

 

1

Pese-Personne Mecanique MS 50
 

 

53,55 € TTC

 

Découvrir

 

 

 

2

Pèse personne mécanique blanc
 

 

27,00 € TTC

 

 

Découvrir

 

 

 

3

PESE-PERSONNE ELECT 807 AURA
 

 

 

45,90 € TTC

 

 

 

Découvrir

 

 

 

4

Pese personne Electronique Multi
 

 

 

54,00 € TTC

 

 

 

Découvrir

 

5

 

 

Pèse-Personne Elecronique Gala XL 150Kg
 

 

35,00 € TTC

 

 

 

Découvrir

 

 

 

 

 

Suivez nous !